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Prezzo € 105,00

Informazioni per l'iscrizione

Total Body con Samuel - ven

Total Body - dal 1/10/21 ore 17.00 - 18.00

Presentazione

Il Total Body workout è un allenamento che coinvolge tutto il corpo attraverso esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Gli esercizi possono essere eseguiti "a carico naturale", ovvero a corpo libero, oppure con l'utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, step, cavigliere, elastici...) o macchinari.

Date di svolgimento

Codice:	50E-UPD-2021-01594-7
Inizio:	da Venerdì 01/10/2021 a Venerdì 31/12/2021
Orario:	17.00 - 18.00
Numero lezioni:	12

Informazioni

Relatore:	Samuel Ferro
Luogo:	Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
Ente:	Fondazione UPAD
Area Tematica:	Attività motoria e ginnastica
Destinatari:	Giovani Adulti