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Prezzo € 140,00

Informazioni per l'iscrizione

Ginnastica Dolce

Martedì/Giovedì 9.30-10.30 dal 17/09/2024

Presentazione

La ginnastica dolce, un modo semplice e rilassante per contrastare il processo di invecchiamento, per diminuire il rischio di infortuni e per migliorare l'efficienza del sistema cardio respiratorio.

PRESENTAZIONE della DOCENTE

Marino Ilaria Laureata in Architettura ma dal 2004 cambia il proprio percorso per dedicarsi a tempo pieno allo sport. Istruttrice di nuoto FIN e di Aquagym (diploma rilasciato dalla EAA), istruttrice di fitness musicale, in particolare Aerobica, Step e Tonificazione (FIF). Sempre con la Federazione Italiana Fitness ha conseguito il diploma di Personal Trainer nel 2011.

Date di svolgimento

Codice:	50E-UPD-2024-00748-19
Inizio:	da Martedì 17/09/2024 a Giovedì 12/12/2024
Orario:	09.30 - 10.30
Numero lezioni:	24

Informazioni

Relatore:	Ilaria Marino
Luogo:	Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
Ente:	Fondazione UPAD
Area Tematica:	Attività motoria e ginnastica
Destinatari:	Adulti Terza età