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Prezzo € 80,00

Informazioni per l'iscrizione

Ginnastica dolce con Tiziana

Mercoledì 9.00-10.00 dal 16/10/2024

Presentazione

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La ginnastica dolce, un modo semplice e rilassante per contrastare il processo di invecchiamento, per diminuire il rischio di infortuni e per migliorare l'efficienza del sistema cardio respiratorio.

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PRESENTAZIONE DOCENTE

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Polla Tiziana Laureata nel 1982 presso l’istituto superiore di educazione fisica di Bologna. Dal 1988 ad oggi docente di ginnastica generica e psicomotricità per bambini e adulti all’Upad. Docente corsi di ginnastica respiratoria. In continua formazione master in movimento e tecniche corporee presso l’istituto di medicina Psicosomatica Riza di Bologna, cinque livelli di pratictioner PNL umanistica integrata presso Aleph, formazione emozioni malattia e benessere secondo il modello del Mind-Body Institute della Harvard Medical School.

Date di svolgimento

Codice:	50E-UPD-2024-00701-17
Inizio:	da Mercoledì 16/10/2024 a Mercoledì 22/01/2025
Orario:	09.00-10.00
Numero lezioni:	12

Informazioni

Relatore:	Tiziana Polla - laureata ISEF esperta in tecniche psicocorporee
Luogo:	Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
Ente:	Fondazione UPAD
Area Tematica:	Attività motoria e ginnastica
Destinatari:	Adulti Terza età