Lezioni a ritmo di musica a medio-alto impatto che permettono di ottenere una tonificazione generale e un ottimo allenamento cardiovascolare. Migliora e tonifica gambe, addominali e glutei. Vince la cellulite e aumenta la resistenza aerobica.

PRESENTAZIONE DOCENTE

Prandini Jasmine

Fin da bambina ha svolto attività sportiva: all’inizio nell’ambito della ginnastica artistica e del pattinaggio artistico e poi fino al 2001 con la carriera agonistica come tuffatrice presso la Bolzano Nuoto, dove ha conseguito numerosi titoli nazionali ed internazionali.

Successivamente ha proseguito l’attività come allenatrice e tecnico Federale nel settore dei tuffi, dove ha potuto approfondire la formazione nel settore della preparazione fisica. A partire dal 2008 ha ampliato le proprie competenze ed attività nel settore Pilates, Water Trekking, Acqua Gym ed Acqua Bike, ginnastica dolce, tonificazione muscolare ed aerobica, collaborando con numerose associazioni