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Lunedì 18.00-19.00 dal 13/01/2025
Presentazione
Programma di esercizi eseguiti in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, diretto a migliorare l'attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.
SARA D'AMATO
Istruttrice certificata Coni - Opes - Libertas e Personal Trainer
Istruttrice Cross Cardio 2° livello
Date di svolgimento
| Codice: | 50E-UPD-2025-00726-20 |
| Inizio: | da Lunedì 13/01/2025 a Lunedì 07/04/2025 |
| Orario: | 18.00- 19.00 |
| Numero lezioni: | 12 |
Informazioni
| Relatore: | Sara D'Amato |
| Luogo: | Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano |
| Ente: | Fondazione UPAD |
| Area Tematica: | Attività motoria e ginnastica |
| Destinatari: | Giovani Adulti |
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