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Prezzo € 100,00

Informazioni per l'iscrizione

Yoga Egna - I turno

Lunedì 17.30 - 19.00

Presentazione

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze. L'obbiettivo principale è trovare il giusto equilibrio tra forza e flessibilità. Questa pratica altamente fisica allinea il corpo in modo che l'energia interna possa fluire liberamente. Sottolinea anche l'importanza di rimanere coscenti e concentrarsi sul respiro, nonostante i movimenti.

PRESENTAZIONE DOCENTE: Katia Nicoletti è un'apprezzata e stimata docente della disciplina con una lunga esperienza di insegnamento.

Date di svolgimento

Codice:	50E-UPD-2022-00754-2
Inizio:	da Lunedì 03/10/2022 a Lunedì 19/12/2022
Orario:	17.30 - 19.00
Numero lezioni:	10

Informazioni

Relatore:	Katia Nicoletti
Luogo:	Fuori sede
Ente:	Fondazione UPAD
Area Tematica:	Attività motoria e ginnastica
Destinatari:	Giovani Adulti